1500 ккал в день

Средиземноморская 1500 от Performance Food

Данные проверены 31.07.2026
Рацион сервиса Performance Food

Восемь блюд на 1500 ккал: тайский суп с морепродуктами, филе северной рыбы под сырным соусом, салат с сёмгой и трюфельным йогуртом, брошет из креветок.

Поддержание Средиземноморское
Кому подходит: Тем, кто выбрал средиземноморский рацион и ест рыбу почти каждый день.
7 приёмов пищи
8 блюд в меню
Итого за 30 дн.87000 ₽
Сделать заказ
1900₽ Промокод
Активен для новых клиентов до 30 сентября
1900 руб скидка на первый заказ любого меню от 5 дней.
adm_needforfoodPF
Забрать скидку →

Все акции Performance Food →

Баланс БЖУ за день 1500 ккал — это ≈ 75% от суточной нормы 2000 ккал
1500ккал/день
92 г
Белки
25% калорий
72 г
Жиры
43% калорий
120 г
Углеводы
32% калорий
Пробный и минимальный заказот 1 дня (1/5/7/14/20/30 дней)
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярностьежедневно
Время и интервал6:00–12:00
ОплатаКарта онлайн, СБП, Наличные курьеру
ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса Performance Food

Пример дня: Performance Food обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Завтрак
Омлет с лисичками
Омлет с лисичками
Второй завтрак
Смузи с витграссом, яблоком и грушей
Смузи с витграссом, яблоком и грушей
Обед
Тайский суп с морепродуктами
Тайский суп с морепродуктами
Второй обед
Филе северной рыбы с сырным соусом
Филе северной рыбы с сырным соусом
Полдник
Салат с семгой и трюфельным йогуртом
Салат с семгой и трюфельным йогуртом
Салат с перепелкой и соусом Карри
Салат с перепелкой и соусом Карри
Ужин
Брошет из креветок с легким йогуртовым соусом
Брошет из креветок с легким йогуртовым соусом
Перекус
Сезонные фрукты
Сезонные фрукты
Итого за день 1500 ккал Б 92 г Ж 72 г У 120 г
Понравился состав? Рацион от 2900 ₽/день
Заказать Средиземноморская 1500
Белковая 1500 1500 ккал 5 приёмов от 2800 ₽/день Диабет 1500 ккал 6 приёмов от 2600 ₽/день Кето 1500 1500 ккал 5 приёмов от 2500 ₽/день Общее восстановление 1500 ккал 6 приёмов от 2600 ₽/день Фодмап-меню 1500 1500 ккал 5 приёмов от 2000 ₽/день Снижение 1400 1400 ккал 5 приёмов от 2700 ₽/день Белковая 1200 1200 ккал 4 приёмов от 2500 ₽/день Кето 1200 1200 ккал 4 приёмов от 2300 ₽/день Спортивное 1800 1800 ккал 7 приёмов от 2900 ₽/день Средиземноморская 1200 1200 ккал 6 приёмов от 2700 ₽/день Снижение 1100 1100 ккал 6 приёмов от 2600 ₽/день Кето 2000 2000 ккал 6 приёмов от 2800 ₽/день

Все 20 рационов и условия Performance Food →

Базовый 1500 1500 ккал от 1947 ₽/день Рацион 1500 1500 ккал от 1630 ₽/день Лайт 1500 1500 ккал от 1200 ₽/день По калориям 1500 1500 ккал от 1320 ₽/день ПРО 1500 1500 ккал от 1917 ₽/день Низкоуглеводное питание 1500 1500 ккал от 3150 ₽/день Высокобелковое Стандарт 1500 ккал от 1650 ₽/день Normal premium 1400 ккал от 1814 ₽/день
1500 ккал 19 Средиземноморское 6 1400 ккал 5 1600 ккал 3