1300–1500 ккал в день

Normal premium от Be Fit

Данные проверены 31.07.2026
Рацион сервиса Be Fit
Пробный заказ

Поддержание веса на премиальном сбалансированном рационе.

Поддержание Премиум
Кому подходит: Кто держит вес и ценит блюда ресторанного уровня
5 приёмов пищи
5 блюд в меню
Итого за 28 дн.50 801 ₽
Сделать заказ
−13% Промокод
Активен для новых клиентов без ограничения по сроку
Скидка 13% для новых клиентов!
NEEDFORFOOD
Забрать скидку →
2000₽ Промокод
Активен без ограничения по сроку
Скидка 2000 руб
NFF2000
Забрать скидку →

Все акции Be Fit →

Баланс БЖУ за день 1300–1500 ккал — это ≈ 70% от суточной нормы 2000 ккал
≈1400ккал/день
74 г
Белки
22% калорий
61 г
Жиры
42% калорий
118 г
Углеводы
36% калорий
Распределение калорий по приёмам
297
Первый завтрак
183
Второй завтрак
406
Обед
91
Полдник
341
Ужин
Пробный и минимальный заказПробный заказ; −9% на первый заказ (промокод BEFITNEW)
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярностьраз в 2 дня
Время и интервал6:00–12:00, 18:00–23:00, интервал 2 ч
ОплатаКарта онлайн, СБП, Карта курьеру, Наличные курьеру
ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса Be Fit

Пример дня: Be Fit обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Первый завтрак
Блинчики с овощным жульеном и сыром
Блинчики с овощным жульеном и сыром
Молоко, мука цз, яйцо куриное, соль, сахарозаменитель, морковь, лук, перец болгарский, сельдерей, вешенки, соус бешамель, сливки, масло, сыр гауда, сметана
297 ккал Белки 12.7 гЖиры 12 гУглеводы 34.5 г 180 г
Второй завтрак
Творожно-пряная запеканка
Творожно-пряная запеканка
творог, тыква, яйцо, манная крупа, корица, имбирь, сахарозаменитель, разрыхлитель, сметана, малиновый джем (малина, сахарозаменитель), мята.
183 ккал Белки 16.7 гЖиры 4.5 гУглеводы 19 г 150 г
Обед
Говядина в сырном соусе с чечевицей
Говядина в сырном соусе с чечевицей
Говядина, морковь, перец болгарский, чеснок, сыр, чечевица зеленая, моцарелла, орегано, паприка, брокколи, соус бешамель (масло сливочное, мука цельнозерновая, молоко, соль, мускатный орех)
406 ккал Белки 26.8 гЖиры 16 гУглеводы 38.7 г 220 г
Полдник
Салат корейский с морковью и кабачком
Салат корейский с морковью и кабачком
Кабачок, морковь, кинза, чили, соевый соус, масло растительное, чеснок, кориандр, мята, кунжут
91 ккал Белки 1.7 гЖиры 4.9 гУглеводы 9.9 г 150 г
Ужин
Спагетти с лососем
Спагетти с лососем
семга, кабачки, спагетти, петрушка, пармезан, сливки, сок лимона, соус песто (базилик, орех кедровый, пармезан, масло оливковое, соль), микрозелень
341 ккал Белки 16 гЖиры 23.9 гУглеводы 15.4 г 250 г
Итого за день 1318 ккал Б 73,9 г Ж 61,3 г У 117,5 г
Понравился состав? Рацион от 1814 ₽/день
Заказать Normal premium
Normal 1300–1500 ккал 5 приёмов от 1403 ₽/день Fish 1200–1300 ккал 5 приёмов от 1391 ₽/день Fish Premium 1200–1300 ккал 5 приёмов от 1933 ₽/день Средиземноморская диета 1200–1300 ккал 5 приёмов от 1391 ₽/день Vegan 1100–1300 ккал 5 приёмов от 1306 ₽/день Vegetarian 1100–1300 ккал 5 приёмов от 1306 ₽/день Пост 1100–1300 ккал 5 приёмов от 1306 ₽/день Gluten Lacto Free 1000–1200 ккал 5 приёмов от 1452 ₽/день Light 1000–1200 ккал 5 приёмов от 1306 ₽/день Light premium 1000–1200 ккал 5 приёмов от 1814 ₽/день Balance 1700–1800 ккал 5 приёмов от 1518 ₽/день Balance premium 1700–1800 ккал 6 приёмов от 1907 ₽/день

Все 21 рацион и условия Be Fit →

Снижение 1400 1400 ккал от 2700 ₽/день Базовый 5 блюд 1400 ккал от 1187 ₽/день ПростоЕда+ 1400 ккал от 1294 ₽/день ПРОСТО 5 1300 ккал от 900 ₽/день Без глютена и лактозы 1300 1300 ккал от 3400 ₽/день ПРО 1500 1500 ккал от 1917 ₽/день Прием 4 1300 ккал от 700 ₽/день Стандарт 1300 ккал от 816 ₽/день
1300 ккал 25 1500 ккал 19 Премиальное питание 17 1400 ккал 5 1200 ккал 24 1600 ккал 3