4 фото блюд

1500 ккал в день

Базовый 1500 от justfood

Name: Базовый 1500 от justfood
Brand: justfood
Availability: InStock

Данные проверены 31.07.2026

Рацион сервиса justfood

При первом заказе — пробный день

Четыре приёма пищи и 1566 ккал: яичный блин с огурцом и фетой, салат с фасолью, тефтели из индейки с гречкой и грибами, паровые котлеты с рисом и овощами.

Поддержание Сбалансированное

Кому подходит: Тем, кто держит умеренный дефицит и хочет спокойное, не острое меню.

4 приёма пищи

4 блюда в меню

Стоимость

Итого за 56 дн.109032 ₽

Сделать заказ

Пищевая ценность

Баланс БЖУ за день 1500 ккал — это ≈ 75% от суточной нормы 2000 ккал

1500ккал/день

84 г

Белки

21% калорий

89 г

Жиры

51% калорий

108 г

Углеводы

28% калорий

Распределение калорий по приёмам

345

Завтрак

423

Перекус

410

Обед

388

Ужин

Доставка и оплата — от сервиса justfood

Пробный и минимальный заказ2 дня; при первом заказе — пробный день

Стоимость доставкиБесплатно

Регулярность4 раза в неделю

Время и интервал6:00–11:00

ОплатаКарта онлайн, Карта курьеру, Наличные курьеру

ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса justfood

Пример меню «Базовый 1500» на день

Пример дня: justfood обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Завтрак

Яичный блин с огурцом и фетой

345 ккал 221 г

Перекус

Салат с фасолью и овощами

423 ккал 280 г

Обед

Тефтели из индейки с гречкой и грибами

410 ккал 280 г

Ужин

Котлеты из индейки на пару с рисом и овощами

рис с овощами (рис отварной, горошек зеленый припущенный, кукуруза консервированная), тефтели из индейки (филе грудки индейки, лук репчатый, морковь, льезон, соль, петрушка свежая), соус грибной (сливки 22%, шампиньоны свежие, молоко 3,2%, масло подсолнечное, лук репчатый, крахмал кукурузный, соль, перец белый молотый)

388 ккал Белки 22 гЖиры 16 гУглеводы 38 г 250 г

Итого за день 1566 ккал Б 22 г Ж 16 г У 38 г

Понравился состав? Рацион от 1947 ₽/день

Заказать Базовый 1500