1500 ккал в день

Фодмап-меню 1500 от Performance Food

Данные проверены 31.07.2026
Рацион сервиса Performance Food

Меню с пониженным содержанием ФОДМАП-продуктов на 1500 ккал: каша из киноа с бананом, минестроне со шпинатом, буррито-боул, лапша пад-тай с мидиями.

Лечебное FODMAP
Кому подходит: Тем, у кого чувствительный ЖКТ и вздутие от обычной еды — по рекомендации гастроэнтеролога.
5 приёмов пищи
5 блюд в меню
Итого за 30 дн.60000 ₽
Сделать заказ
1900₽ Промокод
Активен для новых клиентов до 30 сентября
1900 руб скидка на первый заказ любого меню от 5 дней.
adm_needforfoodPF
Забрать скидку →

Все акции Performance Food →

Баланс БЖУ за день 1500 ккал — это ≈ 75% от суточной нормы 2000 ккал
1500ккал/день
80 г
Белки
21% калорий
70 г
Жиры
42% калорий
135 г
Углеводы
37% калорий
Распределение калорий по приёмам
331
Завтрак
156
Обед
359
Второй обед
280
Полдник
308
Ужин
Пробный и минимальный заказот 1 дня (1/5/7/14/20/30 дней)
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярностьежедневно
Время и интервал6:00–12:00
ОплатаКарта онлайн, СБП, Наличные курьеру
ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса Performance Food

Пример дня: Performance Food обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Завтрак
Каша из киноа с бананом
Каша из киноа с бананом
331 ккал Белки 10 гЖиры 10 гУглеводы 49 г
Обед
Суп Минестроне со шпинатом
Суп Минестроне со шпинатом
156 ккал Белки 4 гЖиры 8 гУглеводы 18 г
Второй обед
Буррито-боул
Буррито-боул
359 ккал Белки 19 гЖиры 12 гУглеводы 43 г
Полдник
Брошет из куриной мякоти с овощами
Брошет из куриной мякоти с овощами
280 ккал Белки 39 гЖиры 12 гУглеводы 4 г
Ужин
Лапша пад тай с мидиями
Лапша пад тай с мидиями
308 ккал Белки 16 гЖиры 6 гУглеводы 47 г
Итого за день 1434 ккал Б 88 г Ж 48 г У 161 г
Понравился состав? Рацион от 2000 ₽/день
Заказать Фодмап-меню 1500
Белковая 1500 1500 ккал 5 приёмов от 2800 ₽/день Диабет 1500 ккал 6 приёмов от 2600 ₽/день Кето 1500 1500 ккал 5 приёмов от 2500 ₽/день Общее восстановление 1500 ккал 6 приёмов от 2600 ₽/день Средиземноморская 1500 1500 ккал 7 приёмов от 2900 ₽/день Снижение 1400 1400 ккал 5 приёмов от 2700 ₽/день Белковая 1200 1200 ккал 4 приёмов от 2500 ₽/день Кето 1200 1200 ккал 4 приёмов от 2300 ₽/день Спортивное 1800 1800 ккал 7 приёмов от 2900 ₽/день Средиземноморская 1200 1200 ккал 6 приёмов от 2700 ₽/день Снижение 1100 1100 ккал 6 приёмов от 2600 ₽/день Кето 2000 2000 ккал 6 приёмов от 2800 ₽/день

Все 20 рационов и условия Performance Food →

Базовый 1500 1500 ккал от 1947 ₽/день Рацион 1500 1500 ккал от 1630 ₽/день Лайт 1500 1500 ккал от 1200 ₽/день По калориям 1500 1500 ккал от 1320 ₽/день ПРО 1500 1500 ккал от 1917 ₽/день Низкоуглеводное питание 1500 1500 ккал от 3150 ₽/день Высокобелковое Стандарт 1500 ккал от 1650 ₽/день Normal premium 1400 ккал от 1814 ₽/день
1500 ккал 19 Лечебное питание 15 1400 ккал 5 1600 ккал 3