1500 ккал в день

Рацион 1500 от Grow Food

Данные проверены 31.07.2026
Рацион сервиса Grow Food

1482 ккал и 120 г белка за три приёма: сырники с курицей в соусе, курица с булгуром и овощами, куриные биточки с фасолью. Белка здесь больше, чем в некоторых рационах на 2000 ккал.

Снижение веса Сбалансированное
Кому подходит: Тем, кто худеет и тренируется — белок помогает сохранить мышцы при дефиците.
3 приёма пищи
3 блюда в меню
Итого за 30 дн.48 900 ₽
Сделать заказ
Баланс БЖУ за день 1500 ккал — это ≈ 75% от суточной нормы 2000 ккал
1500ккал/день
120 г
Белки
32% калорий
65 г
Жиры
40% калорий
103 г
Углеводы
28% калорий
Распределение калорий по приёмам
498
Завтрак
493
Обед
491
Ужин
Пробный и минимальный заказрационы на 5 или 7 дней
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярность3 раза в неделю
Время и интервал6:00–23:00
ОплатаКарта онлайн, СБП
ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса Grow Food

Пример дня: Grow Food обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Завтрак
Сырники с курицей в соусе
Сырники с курицей в соусе
498 ккал 360 г
Обед
Курица с булгуром и овощи
Курица с булгуром и овощи
493 ккал 356 г
Ужин
Куриные биточки с фасолью
Куриные биточки с фасолью
491 ккал 346 г
Итого за день 1482 ккал Б 120 г Ж 65 г У 103 г
Понравился состав? Рацион от 1630 ₽/день
Заказать Рацион 1500
Рацион 1750 1750 ккал 4 приёмов от 1470 ₽/день Рацион 1000 1000 ккал 3 приёмов от 1110 ₽/день Рацион 2500 2500 ккал 6 приёмов от 1960 ₽/день

Все рационы и условия Grow Food →

Премиум 1500 1500 ккал от 4477 ₽/день По калориям 1500 1500 ккал от 1320 ₽/день ХИТ 1500 1500 ккал от 1330 ₽/день Средиземноморская 1500 1500 ккал от 2900 ₽/день Низкоуглеводное питание 1500 1500 ккал от 3150 ₽/день Высокобелковое Стандарт 1500 ккал от 1650 ₽/день Лайт 1500 1500 ккал от 1200 ₽/день ПростоЕда+ 1400 ккал от 1294 ₽/день
Доставка питания для похудения 68 1500 ккал 19 1400 ккал 5 1600 ккал 3