2000 ккал в день

Средиземноморская 2000 от Performance Food

Данные проверены 31.07.2026
Рацион сервиса Performance Food

Девять блюд и 2000 ккал: террин из кролика с фисташками, филе ряпушки с мандариновым соусом, суп с копчёной сёмгой, зелёный хумус с запечённым чесноком.

Поддержание Средиземноморское
Кому подходит: Тем, кому нужна полная норма калорий в средиземноморском формате, без урезанных порций.
7 приёмов пищи
9 блюд в меню
Итого за 30 дн.102000 ₽
Сделать заказ
1900₽ Промокод
Активен для новых клиентов до 30 сентября
1900 руб скидка на первый заказ любого меню от 5 дней.
adm_needforfoodPF
Забрать скидку →

Все акции Performance Food →

Баланс БЖУ за день 2000 ккал — это ≈ 100% от суточной нормы 2000 ккал
2000ккал/день
114 г
Белки
23% калорий
99 г
Жиры
45% калорий
160 г
Углеводы
32% калорий
Пробный и минимальный заказот 1 дня (1/5/7/14/20/30 дней)
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярностьежедневно
Время и интервал6:00–12:00
ОплатаКарта онлайн, СБП, Наличные курьеру
ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса Performance Food

Пример дня: Performance Food обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Завтрак
Холодный суп из греческого йогурта
Холодный суп из греческого йогурта
Второй завтрак
Смузи из яблока, шпината и мяты
Смузи из яблока, шпината и мяты
Обед
Суп с копченной семгой, лапшой и овощами
Суп с копченной семгой, лапшой и овощами
Второй обед
Террин из кролика с цветной капустой и фисташками
Террин из кролика с цветной капустой и фисташками
Полдник
Салат с авокадо, манго и яблоками
Салат с авокадо, манго и яблоками
Зеленый хумус с запеченным чесноком и шпинатом
Зеленый хумус с запеченным чесноком и шпинатом
Ужин
Филе ряпушки с мандариновым соусом
Филе ряпушки с мандариновым соусом
Креветки на пару с соусом и овощами
Креветки на пару с соусом и овощами
Перекус
Карпаччо из апельсина и грейпфрута с зернами граната
Карпаччо из апельсина и грейпфрута с зернами граната
Итого за день 2000 ккал Б 114 г Ж 99 г У 160 г
Понравился состав? Рацион от 3400 ₽/день
Заказать Средиземноморская 2000
Кето 2000 2000 ккал 6 приёмов от 2800 ₽/день Фодмап-меню 2000 2000 ккал 7 приёмов от 2700 ₽/день Спортивное 1800 1800 ккал 7 приёмов от 2900 ₽/день Спортивное 2200 2200 ккал 7 приёмов от 3100 ₽/день Белковая 1500 1500 ккал 5 приёмов от 2800 ₽/день Диабет 1500 ккал 6 приёмов от 2600 ₽/день Кето 1500 1500 ккал 5 приёмов от 2500 ₽/день Общее восстановление 1500 ккал 6 приёмов от 2600 ₽/день Средиземноморская 1500 1500 ккал 7 приёмов от 2900 ₽/день Фодмап-меню 1500 1500 ккал 5 приёмов от 2000 ₽/день Снижение 1400 1400 ккал 5 приёмов от 2700 ₽/день Спортивное 2600 2600 ккал 7 приёмов от 3300 ₽/день

Все 20 рационов и условия Performance Food →

Макси + 2000 ккал от 1088 ₽/день ФИТ 2000 2000 ккал от 1397 ₽/день Щадящая Стандарт 2000 ккал от 1580 ₽/день По калориям 2000 2000 ккал от 1605 ₽/день Базовый 2000 2000 ккал от 2159 ₽/день Strong premium 2100 ккал от 2001 ₽/день ПРОСТО 6 1900 ккал от 966 ₽/день Стол N1 1800 1800 ккал от 2200 ₽/день
Для набора массы 23 2000 ккал 12 Средиземноморское 6 1800 ккал 23 2200 ккал 4