2000–2200 ккал в день

Strong premium от Be Fit

Данные проверены 31.07.2026
Рацион сервиса Be Fit
Пробный заказ

Набор массы на премиум-продуктах (индейка, говядина, креветки, лосось).

Набор массы Премиум
Кому подходит: Спортсменам; без курицы, премиум-белок
6 приёмов пищи
6 блюд в меню
Итого за 28 дн.56 018
Сделать заказ
−13% Промокод
Активен для новых клиентов без ограничения по сроку
Скидка 13% для новых клиентов!
2000₽ Промокод
Активен без ограничения по сроку
Скидка 2000 руб

Все акции Be Fit →

Баланс БЖУ за день 2000–2200 ккал — это ≈ 105% от суточной нормы 2000 ккал
≈2100ккал/день
120 г
Белки
24% калорий
92 г
Жиры
41% калорий
178 г
Углеводы
35% калорий
Распределение калорий по приёмам
305
Первый завтрак
321
Второй завтрак
699
Обед
287
Полдник
410
Ужин
Пробный и минимальный заказПробный заказ; −9% на первый заказ (промокод BEFITNEW)
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярностьраз в 2 дня
Время и интервал6:00–12:00, 18:00–23:00, интервал 2 ч
ОплатаКарта онлайн, СБП, Карта курьеру, Наличные курьеру
ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса Be Fit

Пример дня: Be Fit обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Первый завтрак
Каша овсяная с черничным джемом
Каша овсяная с черничным джемом
овсяные хлопья, кокосовое молоко, черничный джем, сахарозаменитель, кешью
305 ккал Белки 4.6 гЖиры 17 гУглеводы 33.4 г 250 г
Второй завтрак
Запеканка с яблоками и брусникой
Запеканка с яблоками и брусникой
творог, яйцо куриное, мука кукурузная, сахарозаменитель, сметана, яблоки, брусника, семена тыквы, ванилин, разрыхлитель, джем клубничный (клубника, сахарозаменитель)
321 ккал Белки 28.6 гЖиры 9.4 гУглеводы 30.4 г 170 г
Обед 699 ккал
Марокканский суп
Марокканский суп
говядина, сельдерей, перец болгарский, морковь, нут, маш, томатный соус, карри, куркума, кинза, аджика, масло, кокосовое молоко
289 ккал Белки 17 гЖиры 15.8 гУглеводы 19.6 г 250 г
Фрикадельки из индейки под соусом и пенне
Фрикадельки из индейки под соусом и пенне
паста, индейка, лук, чеснок, соус сливочно-грибной (шампиньоны, лук репчатый, чеснок, бульон, сливки, соль, масло), микрозелень
410 ккал Белки 32.9 гЖиры 10.6 гУглеводы 45.8 г 280 г
Полдник
Салат с пекинской капустой, фасолью, сыром и гренками
Салат с пекинской капустой, фасолью, сыром и гренками
фасоль красная, листья салата, огурцы маринованные, морковь, сыр гауда, гренки, соус горчичный (мед, горчица, масло, соевый соус)
287 ккал Белки 10.3 гЖиры 17.8 гУглеводы 21.4 г 170 г
Ужин
Индейка с булгуром песто и томатный чатни
Индейка с булгуром песто и томатный чатни
индейка, булгур, куркума, соль пищевая, масло растительное, соус песто (базилик, кедровые орехи, сыр пармезан, масло оливковое, масло растительное, сок лимона, петрушка), томатный чатни (лук репчатый, чеснок гранулированный, имбирь молотый, мед, томатная паста, помидоры, кинза, кориандр, сок лимона)
410 ккал Белки 27.1 гЖиры 21.5 гУглеводы 26.9 г 270 г
Итого за день 2022 ккал Б 120,5 г Ж 92,1 г У 177,5 г
Понравился состав? Рацион от 2001 ₽/день
Заказать Strong premium

Все 21 рацион и условия Be Fit →