2000 ккал в день

Фодмап-меню 2000 от Performance Food

Данные проверены 31.07.2026
Рацион сервиса Performance Food

Семь блюд по протоколу low-FODMAP на 2000 ккал: кокосовый суп с карри, куриные биточки с кабачками, цезарь с куриной грудкой, морковно-апельсиновый маффин.

Лечебное FODMAP
Кому подходит: Тем, кто держит low-FODMAP и при этом не готов сокращать порции.
7 приёмов пищи
7 блюд в меню
Итого за 30 дн.81000 ₽
Сделать заказ
1900₽ Промокод
Активен для новых клиентов до 30 сентября
1900 руб скидка на первый заказ любого меню от 5 дней.
adm_needforfoodPF
Забрать скидку →

Все акции Performance Food →

Баланс БЖУ за день 2000 ккал — это ≈ 100% от суточной нормы 2000 ккал
2000ккал/день
100 г
Белки
20% калорий
100 г
Жиры
45% калорий
170 г
Углеводы
35% калорий
Распределение калорий по приёмам
390
Завтрак
333
Второй завтрак
287
Обед
419
Второй обед
327
Полдник
200
Ужин
72
Перекус
Пробный и минимальный заказот 1 дня (1/5/7/14/20/30 дней)
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярностьежедневно
Время и интервал6:00–12:00
ОплатаКарта онлайн, СБП, Наличные курьеру
ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса Performance Food

Пример дня: Performance Food обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Завтрак
Гречневая каша с орехами
Гречневая каша с орехами
390 ккал Белки 14 гЖиры 10 гУглеводы 62 г
Второй завтрак
Морковно-апельсиновый маффин
Морковно-апельсиновый маффин
333 ккал Белки 6 гЖиры 22 гУглеводы 27 г
Обед
Кокосовый суп с карри
Кокосовый суп с карри
287 ккал Белки 8 гЖиры 18 гУглеводы 24 г
Второй обед
Куриные биточки с кабачками и отварной лапшой
Куриные биточки с кабачками и отварной лапшой
419 ккал Белки 39 гЖиры 12 гУглеводы 39 г
Полдник
Салат цезарь с куриной грудкой
Салат цезарь с куриной грудкой
327 ккал Белки 15 гЖиры 26 гУглеводы 9 г
Ужин
Филе рыбы запеченное с кокосовым соусом
Филе рыбы запеченное с кокосовым соусом
200 ккал Белки 26 гЖиры 9 гУглеводы 4 г
Перекус
Свежий виноград
Свежий виноград
72 ккал Белки 1 гУглеводы 17 г
Итого за день 2028 ккал Б 109 г Ж 97 г У 182 г
Понравился состав? Рацион от 2700 ₽/день
Заказать Фодмап-меню 2000
Кето 2000 2000 ккал 6 приёмов от 2800 ₽/день Средиземноморская 2000 2000 ккал 7 приёмов от 3400 ₽/день Спортивное 1800 1800 ккал 7 приёмов от 2900 ₽/день Спортивное 2200 2200 ккал 7 приёмов от 3100 ₽/день Белковая 1500 1500 ккал 5 приёмов от 2800 ₽/день Диабет 1500 ккал 6 приёмов от 2600 ₽/день Кето 1500 1500 ккал 5 приёмов от 2500 ₽/день Общее восстановление 1500 ккал 6 приёмов от 2600 ₽/день Средиземноморская 1500 1500 ккал 7 приёмов от 2900 ₽/день Фодмап-меню 1500 1500 ккал 5 приёмов от 2000 ₽/день Снижение 1400 1400 ккал 5 приёмов от 2700 ₽/день Спортивное 2600 2600 ккал 7 приёмов от 3300 ₽/день

Все 20 рационов и условия Performance Food →

Макси + 2000 ккал от 1088 ₽/день ФИТ 2000 2000 ккал от 1397 ₽/день Щадящая Стандарт 2000 ккал от 1580 ₽/день По калориям 2000 2000 ккал от 1605 ₽/день Базовый 2000 2000 ккал от 2159 ₽/день Strong premium 2100 ккал от 2001 ₽/день ПРОСТО 6 1900 ккал от 966 ₽/день Стол N1 1800 1800 ккал от 2200 ₽/день
Для набора массы 23 Лечебное питание 15 2000 ккал 12 1800 ккал 23 2200 ккал 4