1000 ккал в день

ПРОСТО 3 от My Food

Данные проверены 31.07.2026
Рацион сервиса My Food

Три блюда и 1033 ккал по цене от 666 ₽ в день: фриттата с курицей и сыром, паста Качо-э-Пепе, барли по-купечески с бризолью.

Снижение веса Сбалансированное
Кому подходит: Тем, кто ищет недорогой набор на день и готов ограничиться тремя приёмами.
3 приёма пищи
3 блюда в меню
Итого за 30 дн.19980 ₽
Сделать заказ
−11% Промокод
Активен для новых клиентов до 30 сентября
Скидка 11% на первый заказ меню ПРОСТО
adm_needforfoodMF
Забрать скидку →

Все акции My Food →

Баланс БЖУ за день 1000 ккал — это ≈ 50% от суточной нормы 2000 ккал
1000ккал/день
61 г
Белки
24% калорий
51 г
Жиры
45% калорий
81 г
Углеводы
31% калорий
Распределение калорий по приёмам
213
Завтрак
347
Обед
473
Ужин
Пробный и минимальный заказ2 дня
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярностьраз в 2 дня
Время и интервал6:00–12:00, интервал 2 ч
ОплатаКарта онлайн
ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса My Food

Пример дня: My Food обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Завтрак
Фритатта с курицей и сыром
Фритатта с курицей и сыром
213 ккал Белки 16 гЖиры 15 гУглеводы 4 г 115 г
Обед
Паста Качо-э-Пепе с курицей
Паста Качо-э-Пепе с курицей
347 ккал Белки 18 гЖиры 16 гУглеводы 32 г 200 г
Ужин
Барли по-купечески, бризоль с рассольным сыром
Барли по-купечески, бризоль с рассольным сыром
473 ккал Белки 27 гЖиры 20 гУглеводы 45 г 230 г
Итого за день 1033 ккал Б 61 г Ж 51 г У 81 г
Понравился состав? Рацион от 666 ₽/день
Заказать ПРОСТО 3
Лайт 900 900 ккал 4 приёмов от 1050 ₽/день Лайт 1200 1200 ккал 5 приёмов от 1133 ₽/день ПРОСТО 4 1300 ккал 4 приёмов от 800 ₽/день ПРОСТО 5 1300 ккал 5 приёмов от 900 ₽/день Лайт 1500 1500 ккал 5 приёмов от 1200 ₽/день Лайт 1800 1800 ккал 6 приёмов от 1266 ₽/день ПРОСТО 6 1900 ккал 6 приёмов от 966 ₽/день

Все рационы и условия My Food →

Рацион 1000 1000 ккал от 1110 ₽/день Рацион 4 приёма 1000 ккал от 747 ₽/день Базовый 1000 1000 ккал от 1079 ₽/день Лайт 1000 ккал от 646 ₽/день Прием 3 1000 ккал от 574 ₽/день ФИТ 1000 1000 ккал от 1297 ₽/день Стандарт 1000 1000 ккал от 1600 ₽/день По калориям 1100 1100 ккал от 1225 ₽/день
Доставка питания для похудения 68 1000 ккал 14 900 ккал 7 1100 ккал 9