1000 ккал в день

Рацион 1000 от Grow Food

Данные проверены 31.07.2026
Рацион сервиса Grow Food

Три плотных приёма пищи на 987 ккал: мусс с гранолой и ананасом, паста с минтаем том-ям, говядина с миксом овощей. 60 г белка при минимальной калорийности.

Снижение веса Сбалансированное
Кому подходит: Тем, кто снижает вес и предпочитает три полноценных приёма вместо дробного питания.
3 приёма пищи
3 блюда в меню
Итого за 30 дн.33 300 ₽
Сделать заказ
Баланс БЖУ за день 1000 ккал — это ≈ 50% от суточной нормы 2000 ккал
1000ккал/день
60 г
Белки
24% калорий
45 г
Жиры
41% калорий
85 г
Углеводы
35% калорий
Распределение калорий по приёмам
245
Завтрак
487
Обед
255
Ужин
Пробный и минимальный заказрационы на 5 или 7 дней
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярность3 раза в неделю
Время и интервал6:00–23:00
ОплатаКарта онлайн, СБП
ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса Grow Food

Пример дня: Grow Food обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Завтрак
Мусс с гранолой и ананасом
Мусс с гранолой и ананасом
245 ккал 204 г
Обед
Паста с минтаем том ям
Паста с минтаем том ям
487 ккал 330 г
Ужин
Говядина и микс овощей
Говядина и микс овощей
255 ккал 226 г
Итого за день 987 ккал Б 60 г Ж 45 г У 85 г
Понравился состав? Рацион от 1110 ₽/день
Заказать Рацион 1000
Рацион 1500 1500 ккал 3 приёмов от 1630 ₽/день Рацион 1750 1750 ккал 4 приёмов от 1470 ₽/день Рацион 2500 2500 ккал 6 приёмов от 1960 ₽/день

Все рационы и условия Grow Food →

Базовый 1000 1000 ккал от 1079 ₽/день Рацион 4 приёма 1000 ккал от 747 ₽/день ПРОСТО 3 1000 ккал от 666 ₽/день Лайт 1000 ккал от 646 ₽/день Прием 3 1000 ккал от 574 ₽/день ФИТ 1000 1000 ккал от 1297 ₽/день Стандарт 1000 1000 ккал от 1600 ₽/день Light 1100 ккал от 1306 ₽/день
Доставка питания для похудения 68 1000 ккал 14 900 ккал 7 1100 ккал 9