1100 ккал в день

По калориям 1100 от ВкусМил

Данные проверены 01.08.2026
Рацион сервиса ВкусМил

Четыре приёма пищи на 1229 ккал из ассортимента ВкусВилла: мини-чиабатта с индейкой и песто, суп по-деревенски с курицей, «Мимоза», куриная грудка с картофелем по-деревенски.

Снижение веса Сбалансированное
Кому подходит: Тем, кто снижает вес и хочет привычную магазинную еду, а не диетические контейнеры.
4 приёма пищи
4 блюда в меню
Итого за 30 дн.36750
Сделать заказ
−5% Промокод
Активен без ограничения по сроку
Скидка 5% на следующий заказ (повторный клиент)

Все акции ВкусМил →

Баланс БЖУ за день 1100 ккал — это ≈ 55% от суточной нормы 2000 ккал
1100ккал/день
70 г
Белки
23% калорий
64 г
Жиры
47% калорий
94 г
Углеводы
30% калорий
Распределение калорий по приёмам
377
Завтрак
197
Обед
406
Перекус
249
Ужин
Пробный и минимальный заказот 2 дней (2–30); Конструктор от 600 ₽/день
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярностьраз в 2 дня
Время и интервалУтро/вечер; SMS за 15–30 мин, курьер ждёт 15 мин
ОплатаКарта онлайн
ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса ВкусМил

Пример дня: ВкусМил обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Завтрак
Мини-чиабатта с индейкой, сыром Гауда и соусом "Песто", кафе
Мини-чиабатта с индейкой, сыром Гауда и соусом "Песто", кафе
чиабатта, филе грудки индейки, перец ч/м, базилик, масло подсолнечное рафинированное, ядра ореха кешью, лимон, чеснок сушеный, майонез 67%, сыр гауда 45%, томаты, огурцы, вода питьевая, семена укропа, перец черный душистый, лимонная кислота, сахар, соль
377 ккал Белки 15 гЖиры 17 гУглеводы 41 г 150 г
Обед
Суп по-деревенски с курицей
Суп по-деревенски с курицей
бульон куриный, картофель, морковь, лук пассерованный (лук репчатый, масло подсолнечное рафинированное), куриное филе, соль, укроп, перец ч/м, куркума
197 ккал Белки 16 гЖиры 7 гУглеводы 18 г 390 г
Перекус
Салат "Мимоза"
Салат "Мимоза"
майонез 50% (масло подсолнечное рафинированное, вода питьевая, меланж яичный, сахар, соль, регулятор кислотности - уксусная кислота, масло эфирное горчичное), яйцо куриное, горбуша, картофель, морковь, сыр гауда, перец д/м, соль
406 ккал Белки 15 гЖиры 32 гУглеводы 15 г 180 г
Ужин
Грудка куриная с картофелем по-деревенски ВМ
Грудка куриная с картофелем по-деревенски ВМ
филе куриной грудки, картофель, сливки 22%, грибы шампиньоны, лук репчатый, шпинат с/м, масло подсолнечное рафинированное, сок лимона, соль, масло оливковое, чеснок, перец черный молотый, тимьян, мускатный орех молотый
249 ккал Белки 24 гЖиры 8 гУглеводы 20 г 210 г
Итого за день 1229 ккал Б 70 г Ж 64 г У 94 г
Понравился состав? Рацион от 1225 ₽/день
Заказать По калориям 1100

Все рационы и условия ВкусМил →