900 ккал в день

Лайт 900 от My Food

Данные проверены 31.07.2026
Рацион сервиса My Food

Четыре блюда на 1007 ккал: яичный гратен с ветчиной, суп-гуляш, капустный салат с крабовыми палочками, ёжики из индейки в сливочно-устричном соусе.

Снижение веса Сбалансированное
Кому подходит: Тем, кто активно снижает вес и хочет плотные блюда вместо диетических порций.
4 приёма пищи
4 блюда в меню
Итого за 30 дн.31500 ₽
Сделать заказ
Баланс БЖУ за день 900 ккал — это ≈ 45% от суточной нормы 2000 ккал
900ккал/день
47 г
Белки
19% калорий
63 г
Жиры
57% калорий
61 г
Углеводы
24% калорий
Распределение калорий по приёмам
412
Завтрак
189
Обед
95
Полдник
311
Ужин
Пробный и минимальный заказ2 дня
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярностьраз в 2 дня
Время и интервал6:00–12:00, интервал 2 ч
ОплатаКарта онлайн
ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса My Food

Пример дня: My Food обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Завтрак
Яичный гратен с ветчиной
Яичный гратен с ветчиной
412 ккал Белки 19 гЖиры 32 гУглеводы 12 г 140 г
Обед
Суп гуляш
Суп гуляш
189 ккал Белки 9 гЖиры 8 гУглеводы 21 г 275 г
Полдник
Капустный салат с крабовыми палочками
Капустный салат с крабовыми палочками
95 ккал Белки 2 гЖиры 4 гУглеводы 11 г 115 г
Ужин
Ежики из индейки в сливочно-устричном соусе, фасоль стручковая с овощным тар-таром
Ежики из индейки в сливочно-устричном соусе, фасоль стручковая с овощным тар-таром
311 ккал Белки 17 гЖиры 19 гУглеводы 17 г 210 г
Итого за день 1007 ккал Б 47 г Ж 63 г У 61 г
Понравился состав? Рацион от 1050 ₽/день
Заказать Лайт 900
ПРОСТО 3 1000 ккал 3 приёмов от 666 ₽/день Лайт 1200 1200 ккал 5 приёмов от 1133 ₽/день ПРОСТО 4 1300 ккал 4 приёмов от 800 ₽/день ПРОСТО 5 1300 ккал 5 приёмов от 900 ₽/день Лайт 1500 1500 ккал 5 приёмов от 1200 ₽/день Лайт 1800 1800 ккал 6 приёмов от 1266 ₽/день ПРОСТО 6 1900 ккал 6 приёмов от 966 ₽/день

Все рационы и условия My Food →

ExtraLight 900 ккал от 1193 ₽/день Детокс Разгрузка 900 900 ккал от 2400 ₽/день ПРО 900 900 ккал от 1459 ₽/день Премиум 1000 1000 ккал от 3151 ₽/день Рацион 1000 1000 ккал от 1110 ₽/день Рацион 4 приёма 1000 ккал от 747 ₽/день Лайт 1000 ккал от 646 ₽/день Прием 3 1000 ккал от 574 ₽/день
Доставка питания для похудения 68 900 ккал 7 800 ккал 5 1000 ккал 14