Рацион 4 приёма от Простоеда

Стоимость

Пищевая ценность

Доставка и оплата — от сервиса Простоеда

Полные условия — на странице сервиса Простоеда

Пример меню «Рацион 4 приёма» на день

Пример дня: Простоеда обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Завтрак

Геркулесовая каша с запеченным яблоком и корицей

вода, молоко, крупа овсяная, соль розовая, подсластитель топинамбур, яблоки, корица молотая

207 ккал Белки 7.04 гЖиры 5.7 гУглеводы 31.89 г 220 г

Обед

Стир-фрай с рисовой лапшой

лапша рисовая отварная, стир-фрай (филе куриной грудки, перец болгарский, фасоль стручковая, лук белый, крахмал кукурузный, соус кимчи, соус ворчестер, масло подсолнечное, соль розовая), соус унаги, семя кунжута

419 ккал Белки 18.36 гЖиры 2.24 гУглеводы 81.31 г 211 г

Полдник

Ролл с печеными овощами и соусом из сливочного сыра

тортилья томатная, блины яичные с зеленью (молоко, яйцо, масло подсолнечное, петрушка, крахмал картофельный, соль, сода), кабачки, соус крем-чиз (сыр творожный, сметана 15%, соус унаги), перец болгарский, салат айсберг, баклажаны

146 ккал Белки 4.84 гЖиры 5.88 гУглеводы 18.42 г 100 г

Ужин

Фрикасе из индейки с гречкой

филе грудки индейки, молоко, морковь, лук, мука цельнозерновая, петрушка, соль розовая, орех мускатный, перец красный острый, крупа гречневая, масло подсолнечное

211 ккал Белки 13.43 гЖиры 6.92 гУглеводы 23.73 г 152 г

Другие рационы Простоеда

Все рационы и условия Простоеда →

Похожие по калорийности у других сервисов

Базовый 1000 1000 ккал от 1079 ₽/день ФИТ 1000 1000 ккал от 1297 ₽/день Рацион 1000 1000 ккал от 1110 ₽/день ПРОСТО 3 1000 ккал от 666 ₽/день Лайт 1000 ккал от 646 ₽/день Прием 3 1000 ккал от 574 ₽/день Стандарт 1000 1000 ккал от 1600 ₽/день Light 1100 ккал от 1306 ₽/день

Смотрите также