Под сушкой подразумевают процесс похудения за счет уменьшения массы жира под кожей и замещения этого слоя мышечной тканью. Его ни в коем случае нельзя путать с обезвоживанием, когда организм теряет воду и в таком случае создается иллюзия потери веса. Некоторые диеты предполагают стремительную потерю массы тела за счет расщепления мышечной ткани и потерю больших количеств […]