Стремясь похудеть, человек испытывает на себе всевозможные виды диет. Поэтому он наверняка знает, что являет собой эффект плато. В статье читатель узнает, как оно возникает и что нужно делать, чтобы вес продолжал снижаться так же эффективно. Что такое плато и почему оно возникает Под плато следует понимать временную остановку процесса снижения веса. Как правило, оно […]