1800 ккал в день

Стандарт 1800 от Yamdiet

Данные проверены 31.07.2026
Рацион сервиса Yamdiet
Тест-драйв 1-2 дня

Семь блюд и пять приёмов пищи: гаспачо, люля-кебаб с запечённым картофелем, тортилья с хумусом и тофу, «Цезарь» с курицей. Дневная норма для человека с обычной активностью.

Поддержание Сбалансированное
Кому подходит: Тем, кто не худеет и не набирает, а просто хочет закрыть вопрос с готовкой на каждый день.
5 приёмов пищи
7 блюд в меню
Итого за 14 дн.29120 ₽
Сделать заказ
Баланс БЖУ за день 1800 ккал — это ≈ 90% от суточной нормы 2000 ккал
1800ккал/день
80 г
Белки
19% калорий
73 г
Жиры
38% калорий
188 г
Углеводы
43% калорий
Пробный и минимальный заказот 1 дня; тест-драйв 1-2 дня
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярностьраз в 2 дня
Время и интервал20:00–1:00
ОплатаКарта онлайн, СБП
ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса Yamdiet

Пример дня: Yamdiet обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Завтрак
Сэндвич на злаковом хлебе с яйцом и адыгейским сыром
Сэндвич на злаковом хлебе с яйцом и адыгейским сыром
Сушеный манго с арахисом
Сушеный манго с арахисом
Ланч
Шейк из клубники
Шейк из клубники
Обед
Гаспачо
Гаспачо
Люля-кебаб по-домашнему с запеченным картофелем и пряно-томатным соусом
Люля-кебаб по-домашнему с запеченным картофелем и пряно-томатным соусом
Полдник
Тортилья с хумусом и тофу
Тортилья с хумусом и тофу
Ужин
Салат «Цезарь» с курицей и злаковыми гренками
Салат «Цезарь» с курицей и злаковыми гренками
Итого за день 1799 ккал Б 80 г Ж 73 г У 188 г
Понравился состав? Рацион от 2080 ₽/день
Заказать Стандарт 1800
Без глютена 1800 1800 ккал 5 приёмов от 3600 ₽/день Без глютена и лактозы 1800 1800 ккал 5 приёмов от 3600 ₽/день Без лактозы 1800 1800 ккал 5 приёмов от 3600 ₽/день Без птицы и мяса 1800 1800 ккал 5 приёмов от 3100 ₽/день Веганское 1800 1800 ккал 5 приёмов от 2140 ₽/день Вегетарианское 1800 1800 ккал 5 приёмов от 2040 ₽/день Кето диета 1800 1800 ккал 5 приёмов от 3800 ₽/день Премиум 1800 1800 ккал 6 приёмов от 3300 ₽/день Средиземноморская диета 1800 1800 ккал 5 приёмов от 3100 ₽/день Стол N1 1800 1800 ккал 5 приёмов от 2200 ₽/день Стол N5 1800 1800 ккал 5 приёмов от 1950 ₽/день Стол N9 1800 1800 ккал 5 приёмов от 2200 ₽/день

Все 36 рационов и условия Yamdiet →

ХИТ 1800 1800 ккал от 1364 ₽/день Лайт 1800 1800 ккал от 1266 ₽/день Макси 1800 ккал от 986 ₽/день Диабет Стандарт 1800 ккал от 1580 ₽/день По калориям 1800 1800 ккал от 1501 ₽/день Спортивное 1800 1800 ккал от 2900 ₽/день Balance 1750 ккал от 1518 ₽/день Рацион 1750 1750 ккал от 1470 ₽/день
1800 ккал 23 1600 ккал 3 2000 ккал 12