1100 ккал в день

Низкоуглеводное питание 1100 от Yamdiet

Данные проверены 31.07.2026
Рацион сервиса Yamdiet
Тест-драйв 1-2 дня

1060 ккал при 89 г углеводов: фреш-бургер с котлетой из индейки, филе нерки под бешамелем с тыквой, намазка из феты с хлебцами.

Снижение веса Низкоуглеводное
Кому подходит: Тем, кто сокращает углеводы, но не готов на жёсткое кето.
4 приёма пищи
4 блюда в меню
Итого за 14 дн.42000 ₽
Сделать заказ
Баланс БЖУ за день 1100 ккал — это ≈ 55% от суточной нормы 2000 ккал
1100ккал/день
74 г
Белки
29% калорий
42 г
Жиры
37% калорий
89 г
Углеводы
34% калорий
Пробный и минимальный заказот 1 дня; тест-драйв 1-2 дня
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярностьраз в 2 дня
Время и интервал20:00–1:00
ОплатаКарта онлайн, СБП
ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса Yamdiet

Пример дня: Yamdiet обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Завтрак
Творожная запеканка с апельсиновой цедрой и йогуртово-медовым соусом
Творожная запеканка с апельсиновой цедрой и йогуртово-медовым соусом
Обед
Фреш-бургер с котлетой из индейки, сыром Моцарелла и апельсиновым соусом
Фреш-бургер с котлетой из индейки, сыром Моцарелла и апельсиновым соусом
Полдник
Намазка из феты с итальянскими травами с хлебцами
Намазка из феты с итальянскими травами с хлебцами
Ужин
Филе нерки под соусом «Бешамель» с запеченной тыквой
Филе нерки под соусом «Бешамель» с запеченной тыквой
Итого за день 1060 ккал Б 74 г Ж 42 г У 89 г
Понравился состав? Рацион от 3000 ₽/день
Заказать Низкоуглеводное питание 1100
Детокс 1200 1200 ккал 4 приёмов от 2700 ₽/день Детокс Разгрузка 1200 1200 ккал 5 приёмов от 2400 ₽/день Стандарт 1000 1000 ккал 3 приёмов от 1600 ₽/день Без глютена 1300 1300 ккал 4 приёмов от 3400 ₽/день Без глютена и лактозы 1300 1300 ккал 4 приёмов от 3400 ₽/день Без лактозы 1300 1300 ккал 4 приёмов от 3400 ₽/день Без птицы и мяса 1300 1300 ккал 4 приёмов от 3000 ₽/день Веганское 1300 1300 ккал 4 приёмов от 2040 ₽/день Вегетарианское 1300 1300 ккал 4 приёмов от 1950 ₽/день Детокс Разгрузка 900 900 ккал 4 приёмов от 2400 ₽/день Кето диета 1300 1300 ккал 4 приёмов от 3600 ₽/день Премиум 1300 1300 ккал 5 приёмов от 3100 ₽/день

Все 36 рационов и условия Yamdiet →

Снижение 1100 1100 ккал от 2600 ₽/день Light 1100 ккал от 1306 ₽/день По калориям 1100 1100 ккал от 1225 ₽/день Рацион 1000 1000 ккал от 1110 ₽/день Базовый 1200 1200 ккал от 1738 ₽/день Рацион 4 приёма 1000 ккал от 747 ₽/день Щадящая Слим 1200 ккал от 1423 ₽/день Лайт 1000 ккал от 646 ₽/день
Доставка питания для похудения 68 1100 ккал 9 Низкоуглеводное 8 1000 ккал 14 1200 ккал 24