Sport от Just Food (2000)

82
2000 Ккал

Увеличили физические нагрузки и стали больше есть? Меню Sport 2000 решает эту задачу. Диетологи Just Food составили его так, что вашему организму хватит энергии для тренировок. Рацион решит все задачи: и в спортзале, и в жизни сможете выкладываться по полной.

Подходит для женщин, желающих набрать массу. И мужчин, цель которых — поддержание формы. 7 блюд и 5 приемов в день — это правильное сочетание белков, жиров, углеводов. В меню входят нежирные фруктовые каши, разнообразие свежих овощей, мясо-гриль, перекусы из семян и орехов. Доставляют 3 раза в неделю: в понедельник, среду и пятницу. Минимальный заказ — питание на 6 дней. А если останетесь с Just Food дольше, получите скидку до 10%.

Итого - дней: - руб. Сделать заказ

В данный момент акции не проводятся

5 приёмов / 7 блюд (~2000 калорий)
Завтрак
Геркулесовая каша с яблоком и корицей
Крупа овсяная. Вода. Молоко. Яблоки. Соль. Корица.
Ккал 163
Белки 5,84 г
Жиры 4,45 г
Углеводы 24,43 г
Вес 220 г
Яичные блины с помидорами и фетой
Молоко. Яйцо. Томаты. Брынза. Огурцы. Орегано. Петрушка. Соль, сода
Ккал 254
Белки 14,19 г
Жиры 15,14 г
Углеводы 15,81 г
Вес 201 г
Перекус
Салат со шпинатом и яйцом
Шпинат. Яйцо. Огурцы. Сметана 15%. Гренки. Горчица. Соль, перец
Ккал 157
Белки 10,11 г
Жиры 10,74 г
Углеводы 12,05 г
Вес 140 г
Обед
Рисовая лапша с индейкой
Лапша рисовая. Филе индейки. Лук репчатый. Морковь. Кабачки, лук зеленый. Перец болгарский. Соус унаги, соус чили. Кунжут
Ккал 376
Белки 13,18 г
Жиры 10,95 г
Углеводы 60,84 г
Вес 301 г
Ореховый микс
Семечки тыквенные. Семечки подсолнечника. Кешью. Арахис. Соль.
Ккал 193
Белки 7,32 г
Жиры 16,25 г
Углеводы 3,59 г
Вес 30 г
Полдник
Ролл Цезарь
Филе куриное. Тортилья пшеничная. Помидоры. Салат Романо. Сыр Анчоус. Соус Ворчестер. Каперсы. Чеснок.
Ккал 443
Белки 21,97 г
Жиры 20,99 г
Углеводы 39,61 г
Вес 200 г
Ужин
Голубцы ленивые с соусом
Филе куриное. Говядина. Рисовая крупа, макароны. Лук репчатый. Капуста белокачанная. Масло оливковое, вода Специи. Крахмал кукурузный.
Ккал 291
Белки 17,20 г
Жиры 10,85 г
Углеводы 33,43 г
Вес 372 г
Доставка
  • Доставка понедельник-среда-пятница
  • В любой двухчасовой интервал с 6 до 12 утра
  • В пределах МКАД - бесплатно
Cпособы оплаты
  • Наличными курьеру
  • Банковской картой онлайн
Отзывов пока нет. Стань первым, кто оставит свой отзыв!