Sport от Just Food (1200)

95
1200 Ккал

Рацион рассчитан на девушек и женщин, желающих скинуть вес. В совокупности с физическими нагрузками питание даст неизбежный эффект: вы похудеете на 5 кг в месяц. В диете ничего лишнего — только здоровая и полезная еда. Диетологи посчитали и распределили калории. Вы получите плотные завтрак и обед, а на ужин — легкое блюдо из овощей или нежирного творога.

В меню на день входит 5 позиций. Акцент — на нежирное мясо, в котором много белка: филе курицы и индейки, рыба. Just Food будут готовить для вас 6 дней в неделю, с понедельника по субботу. Это — минимальный заказ. Доставка осуществляется по понедельникам, средам и пятницам с 6.00 до 12.00, в любой двухчасовой интервал.

Итого - дней: - руб. Сделать заказ

В данный момент акции не проводятся

5 приёмов /5 блюд (~1200 калорий)
Завтрак
Геркулесовая каша с ягодным соусом
Крупа овсяная. Вода. Молоко. Клубника. Соль.
Ккал 141
Белки 4,96 г
Жиры 3,70 г
Углеводы 21,45 г
Вес 190 г
Перекус
Зеленый салат с фасолью
Яйцо. Фасоль. Капуста белокачанная. Кинза. Масло оливковое. Соль.
Ккал 194
Белки 4,37 г
Жиры 17,5 г
Углеводы 4,72 г
Вес 115 г
Обед
Шашлык из индейки с рисом и овощным соте
Филе индейки. Крупа рисовая. Перец болгарский. Лук репчатый. Кабачки. Сельдерей. Брокколи. Петрушка, чеснок. Зира, соль, перец
Ккал 194
Белки 17,33 г
Жиры 6,77 г
Углеводы 15,95 г
Вес 211 г
Полдник
Рыбная котлета с овощами
Филе минтая. Филе хека. Филе куриное. Картофель. Брокколи. Яйцо. Масло оливковое. Петрушка, Базилик. Лимон, соль, перец
Ккал 344
Белки 29,08 г
Жиры 15,59 г
Углеводы 21,81 г
Вес 290 г
Ужин
Творог с запеченным яблоком
Тврог 5%. Яблоко.
Ккал 196
Белки 16,49 г
Жиры 5,49 г
Углеводы 19,09 г
Вес 180 г
Доставка
  • Доставка понедельник-среда-пятница
  • В любой двухчасовой интервал с 6 до 12 утра
  • В пределах МКАД - бесплатно
Cпособы оплаты
  • Наличными курьеру
  • Банковской картой онлайн
Отзывов пока нет. Стань первым, кто оставит свой отзыв!