Sport от Just Food (1200)
606
1200 Ккал
Рацион рассчитан на девушек и женщин, желающих скинуть вес. В совокупности с физическими нагрузками питание даст неизбежный эффект: вы похудеете на 5 кг в месяц. В диете ничего лишнего — только здоровая и полезная еда. Диетологи посчитали и распределили калории. Вы получите плотные завтрак и обед, а на ужин — легкое блюдо из овощей или нежирного творога.
В меню на день входит 5 позиций. Акцент — на нежирное мясо, в котором много белка: филе курицы и индейки, рыба. Just Food будут готовить для вас 6 дней в неделю, с понедельника по субботу. Это — минимальный заказ. Доставка осуществляется по понедельникам, средам и пятницам с 6.00 до 12.00, в любой двухчасовой интервал.
Актуальные акции и
промокоды Just Food
В данный момент акции не проводятся
Пример меню "Sport" от Just Food на день
5 приёмов /5 блюд (~1200 калорий)
Завтрак
Геркулесовая каша с ягодным соусом
Крупа овсяная.
Вода.
Молоко.
Клубника.
Соль.
Ккал
141
Белки
4,96 г
Жиры
3,70 г
Углеводы
21,45 г
Вес
190 г
Перекус
Зеленый салат с фасолью
Яйцо.
Фасоль.
Капуста белокачанная.
Кинза.
Масло оливковое.
Соль.
Ккал
194
Белки
4,37 г
Жиры
17,5 г
Углеводы
4,72 г
Вес
115 г
Обед
Шашлык из индейки с рисом и овощным соте
Филе индейки.
Крупа рисовая.
Перец болгарский.
Лук репчатый.
Кабачки.
Сельдерей.
Брокколи.
Петрушка, чеснок.
Зира, соль, перец
Ккал
194
Белки
17,33 г
Жиры
6,77 г
Углеводы
15,95 г
Вес
211 г
Полдник
Рыбная котлета с овощами
Филе минтая.
Филе хека.
Филе куриное.
Картофель.
Брокколи.
Яйцо.
Масло оливковое.
Петрушка, Базилик.
Лимон, соль, перец
Ккал
344
Белки
29,08 г
Жиры
15,59 г
Углеводы
21,81 г
Вес
290 г
Ужин
Творог с запеченным яблоком
Тврог 5%.
Яблоко.
Ккал
196
Белки
16,49 г
Жиры
5,49 г
Углеводы
19,09 г
Вес
180 г
Оплата и доставка
Доставка
- Доставка понедельник-среда-пятница
- В любой двухчасовой интервал с 6 до 12 утра
- В пределах МКАД - бесплатно
Cпособы оплаты
- Наличными курьеру
- Банковской картой онлайн
Отзывы
Отзывов пока нет. Стань первым, кто оставит свой отзыв!
Добавить комментарий