1300 ккал в день

Стандарт от Simply Meal

Данные проверены 31.07.2026
Рацион сервиса Simply Meal

Стандарт — рацион на 4 приёма пищи в день ориентировочно на 1300 ккал, самый популярный размер на сайте. В рацион входят завтраки, обеды, ужины и полдники, нелюбимые блюда и ингредиенты исключаются бесплатно.

Поддержание Сбалансированное
Кому подходит: Тем, кто хочет полноценный дневной рацион из 4 приёмов пищи
4 приёма пищи
4 блюда в меню
Итого за 25 дн.20 400 ₽
Сделать заказ
−12% Промокод
Активен для новых клиентов до 31 декабря
-12% на первый заказ!
NNF12
Забрать скидку →

Все акции Simply Meal →

Пробный и минимальный заказМин. заказ 5 дней
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярностьраз в 3 дня
Время и интервал6:00–12:00, интервал 2 ч
ОплатаКарта онлайн, СБП, Наличные курьеру
ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса Simply Meal

Пример дня: Simply Meal обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Первый завтрак
Каша пшенная с тыквой
Каша пшенная с тыквой
пшено, кокосовое молоко, сахарозаменитель, ванилин, тыква, лепестки миндаля
255 ккал 200 г
Обед
Плов с курицей и барбарисом
Плов с курицей и барбарисом
Филе куриной грудки, рис, морковь, нут, лук, барбарис, куркума, кумин, перец молотый, масло растительное, микрозелень
414 ккал 250 г
Полдник
Оливье с копченой курицей
Оливье с копченой курицей
Картофель, морковь, огурцы маринованные, горошек, копченая куриная грудка, яйцо куриное, соус постный, микрозелень
255 ккал 190 г
Ужин
Паста с соусом болоньезе и базиликом
Паста с соусом болоньезе и базиликом
Филе куриной грудки, лук, чеснок, морковь, орегано, сельдерей, томатный соус, базилик, кориандр, спагетти, моцарелла, тимьян
443 ккал 230 г
Итого за день 1367 ккал
Понравился состав? Рацион от 816 ₽/день
Заказать Стандарт
Лайт 1000 ккал 3 приёмов от 646 ₽/день Макси 1800 ккал 5 приёмов от 986 ₽/день Макси + 2000 ккал 6 приёмов от 1088 ₽/день

Все рационы и условия Simply Meal →

Без птицы и мяса 1300 1300 ккал от 3000 ₽/день ПРОСТО 4 1300 ккал от 800 ₽/день Прием 4 1300 ккал от 700 ₽/день Fish Premium 1250 ккал от 1933 ₽/день Базовый 1200 1200 ккал от 1738 ₽/день ПростоЕда+ 1400 ккал от 1294 ₽/день Базовый 5 блюд 1400 ккал от 1187 ₽/день ХИТ 1200 1200 ккал от 1314 ₽/день
1300 ккал 25 1200 ккал 24 1400 ккал 5