НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ от Yamdiet (1100)

349
1100 Ккал

В этом рационе снижено количество углеводов и повышено содержание белков и жиров. Такое питание позволит вам продолжить худеть, даже если вы снизили физическую активность. И поможет сдвинуть вес с мертвой точки, если вы перестали его терять.

Для того, чтобы вам было комфортно, рацион максимально разнообразили. В него включили полезные десерты и сделали диетические адаптации любимых блюд.

Диета рекомендована на 10-14 дней. Однако заказ можно сделать и на более долгий срок. Рационы доступны пакетами на одну, две и три недели. Чтобы понять, подходит ли вам этот формат, закажите питание с доставкой на один день.

Пробный день 2300 руб
руб / день
руб / день
руб / день
руб / день
руб / день
Итого - дней: - руб. Сделать заказ
Yamdiet
2500р
Промокод
Промокод Проверен!
Скидка 2500 рублей на первый заказ (от 21 дня питания)
При заказе любого питания на 21 день - скидка 2 500 руб
Показать код Истекает 31 декабря
Yamdiet
1000р
Промокод
Промокод Проверен!
Скидка 1000 рублей на первый заказ (от 5 дней)
При заказе любого питания от 5 дней - скидка 1000 руб.
Показать код Истекает 31 декабря
5 приемов / 7 блюд (~1100 калорий)
Завтрак
Ореховые бирхер-мюсли с манго и семенами чиа
Ореховые бирхер-мюсли с манго и семенами чиа
Ккал 282.7
Белки 10.1 г
Жиры 13.2 г
Углеводы 29.5 г
Вес —
Второй завтрак
Творожные конфеты с малиной и злаками
Творожные конфеты с малиной и злаками
Ккал 140.4
Белки 10.4 г
Жиры 3.7 г
Углеводы 16 г
Вес —
Обед
Прованский крем-суп из сладких перцев
Прованский крем-суп из сладких перцев
Ккал 118.7
Белки 3.9 г
Жиры 3.6 г
Углеводы 18.2 г
Вес —
Зеленый салат со стейком семги и кисло-сладким соусом
Зеленый салат со стейком семги и кисло-сладким соусом
Ккал 214.6
Белки 23.5 г
Жиры 11 г
Углеводы 5.5 г
Вес —
Полдник
Йогуртовый шейк с черной смородиной, миндалем и клетчаткой
Йогуртовый шейк с черной смородиной, миндалем и клетчаткой
Ккал 180.8
Белки 8 г
Жиры 7.5 г
Углеводы 18.9 г
Вес —
Ужин
Запеканка с тофу, шампионьами и куриным филе
Запеканка с тофу, шампионьами и куриным филе
Ккал 147.4
Белки 24.1 г
Жиры 3.9 г
Углеводы 3.5 г
Вес —
Салат Чука с огурцом и сельдереем
Салат Чука с огурцом и сельдереем
Ккал 55.3
Белки 1.6 г
Жиры 2.4 г
Углеводы 6.7 г
Вес —
Актуальное меню
Фотографии блюд и информация о меню взяты с официального сайта Yamdiet в ознакомительных целях. Меню служит примером и может отличаться от текущего. Чтобы посмотреть меню на 29.03.2023 нажмите на "Актуальное меню"
Доставка
  • Ежедневная доставка в удобных термосумках с хладоэлементами
  • Вечерняя доставка по Москве и ближайшему Подмосковью с 20:00 до 00:00
  • Ночная доставка с 00:00 до 5:00. Свежая еда в термосумке будет ждать вас с утра
  • Утренняя доставка по Москве осуществляется в выбранный интервал, стоимость - 250 рублей
  • Доставка по Москве - бесплатно. Подмосковье ~25 рублей за 1 км от МКАД
Cпособы оплаты
  • Наличными курьеру
  • Банковской картой курьеру
  • Банковской картой онлайн
  • Apple Pay, Google Pay
Отзывов пока нет. Стань первым, кто оставит свой отзыв!