Комфортное похудение от ВкусМил (1200)

877
1200 Ккал

Программа на 1200 ккал в день позволит быстро и комфортно похудеть без вреда для здоровья и чувства голода. Меню составлено с учетом правильного баланса питательных веществ. Рацион подойдет тем, кто не занимается спортом. Спортсмены же могут использовать это меню в период «сушки».

руб / день
руб / день
руб / день
руб / день
Итого - дней: - руб. Сделать заказ
ВкусМил
11%
Промокод
Промокод Проверен!
Скидка 11% на первый заказ!
Получите скидку 11% на первый заказ
Показать код Истекает 30 ноября
Завтрак
Овсяная каша с семенами льна и фруктами
Овсяная каша с семенами льна и фруктами
молоко, соль, геркулес, ананас, сахар, семена льна, вода, папайя, гуава
Ккал 318
Белки 15 г
Жиры 14 г
Углеводы 33 г
Вес 280 г
Обед
Салат с кальмаром и огурцом
Салат с кальмаром и огурцом
томаты черри, огурец, соус ореховый, филе кальмара, микс салат
Ккал 193
Белки 11 г
Жиры 9 г
Углеводы 17 г
Вес 160 г
Тако с креветками
Тако с креветками
лимон, перец чили, петрушка, соль, морковь, томаты черри, салат айсберг, майонез, укроп, креветки, огурец, лук красный, соус кимчи, лепешки тако
Ккал 194
Белки 10 г
Жиры 10 г
Углеводы 16 г
Вес 160 г
Полдник
Маффин с цитрусом
Маффин с цитрусом
яйцо куриное, мука пшеничная, лимон, разрыхлитель, апельсин, мята, сахар ванильный, сахар, сметана, масло растительное
Ккал 199
Белки 4 г
Жиры 7 г
Углеводы 30 г
Вес 100 г
Ужин
Кета запеченная с брокколи
Кета запеченная с брокколи
петрушка, брокколи, соус соевый, укроп, сок лимона, масло оливковое, кета
Ккал 233
Белки 28 г
Жиры 5 г
Углеводы 19 г
Вес 240 г
Актуальное меню
Фотографии блюд и информация о меню взяты с официального сайта ВкусМил в ознакомительных целях. Меню служит примером и может отличаться от текущего. Чтобы посмотреть меню на 27.11.2022 нажмите на "Актуальное меню"
Доставка
  • Бесплатно в пределах МКАД + 5км
  • Наборы доставляются через день
  • Доставка в ближайший магазин
Cпособы оплаты
  • Картой на сайте
Елена
Просто находка! Я офисный сотрудник и мне очень сложно держать себя в форме из-за недостатка физической активности. Подсчитывать калории и что-то специально готовить, на это у меня просто нет времени! Особенно порадовало разнообразие блюд (не сухая кура -грудка). Можно вкусно и разнообразно питаться не переживая за за фигуру.