Протеиновый пудинг с чиа
474 ккал
300 г
2500
ккал в день
Рацион 2500 от Grow Food
Данные проверены 31.07.2026
Рацион сервиса Grow Food
Шесть приёмов и 2426 ккал при 174 г белка: два протеиновых пудинга, вонтоны с курицей, говядина в грибном соусе, запеканка с овсянкой.
Набор массы Сбалансированное
Кому подходит: Тем, кто набирает массу и распределяет белок по всему дню, а не съедает за раз.
6
приёмов пищи
6
блюд в меню
Стоимость
Итого за 30 дн.58 800 ₽
Сделать заказ
Пищевая ценность
Баланс БЖУ за день
2500 ккал — это ≈ 125% от суточной нормы 2000 ккал
2500ккал/день
174 г
Белки
29% калорий
111 г
Жиры
41% калорий
181 г
Углеводы
30% калорий
Распределение калорий по приёмам
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Протеин
Доставка и оплата — от сервиса Grow Food
Пробный и минимальный заказрационы на 5 или 7 дней
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярность3 раза в неделю
Время и интервал6:00–23:00
ОплатаКарта онлайн, СБП
ЗаморозкаЕсть
Полные условия — на странице сервиса Grow Food
Пример меню «Рацион 2500» на день
Запеканка с овсянкой
486 ккал
318 г
Салат с тунцом и кукурузой
487 ккал
298 г
Вонтоны с курицей
260 ккал
146 г
Говядина в грибном соусе
479 ккал
314 г
Протеиновый пудинг с ванилью
240 ккал
222 г
