Открыла для себя фитнес меню от Grow Food. Не смотря на дефицит калорий держу себя в тонусе весь рабочий день. А вечером вместо кухни иду на тренировку! Полна сил, энергии и мотивации!

Работаю в фитнесе и всем своим ребятам настоятельно рекомендую улучшить свою культуру питания. Если нет времени или сил готовить по моему плану, то есть сервисы которые доставят для вас уже готовые фитнес рационы. Мой фаворит - mFit от Grow Food, а так выбор есть под любые цели и пожелания.