1100–1300 ккал в день

Vegan от Be Fit

Данные проверены 31.07.2026
Рацион сервиса Be Fit
Пробный заказ

Сбалансированное растительное питание без мяса, лактозы и животного белка.

Поддержание Веганское
Кому подходит: Веганам и тем, кто избегает животных продуктов
5 приёмов пищи
5 блюд в меню
Итого за 28 дн.36 556 ₽
Сделать заказ
−13% Промокод
Активен для новых клиентов без ограничения по сроку
Скидка 13% для новых клиентов!
NEEDFORFOOD
Забрать скидку →
2000₽ Промокод
Активен без ограничения по сроку
Скидка 2000 руб
NFF2000
Забрать скидку →

Все акции Be Fit →

Баланс БЖУ за день 1100–1300 ккал — это ≈ 60% от суточной нормы 2000 ккал
≈1200ккал/день
34 г
Белки
12% калорий
41 г
Жиры
32% калорий
158 г
Углеводы
56% калорий
Распределение калорий по приёмам
205
Первый завтрак
207
Второй завтрак
258
Обед
247
Полдник
222
Ужин
Пробный и минимальный заказПробный заказ; −9% на первый заказ (промокод BEFITNEW)
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярностьраз в 2 дня
Время и интервал6:00–12:00, 18:00–23:00, интервал 2 ч
ОплатаКарта онлайн, СБП, Карта курьеру, Наличные курьеру
ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса Be Fit

Пример дня: Be Fit обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Первый завтрак
Ячневая каша на кокосовом молоке с курагой
Ячневая каша на кокосовом молоке с курагой
ячмень, кокосовое молоко, курага, сахарозаменитель, тыквенные семечки
205 ккал Белки 4.4 гЖиры 3.7 гУглеводы 38.5 г 200 г
Второй завтрак
Тофу боул с киви и клюквой
Тофу боул с киви и клюквой
Молоко кокосовое, тофу, киви, банан, клюква, сахарозаменитель, ванилин
207 ккал Белки 5.8 гЖиры 11.5 гУглеводы 20.1 г 160 г
Обед
Кус-кус с запеченными овощами
Кус-кус с запеченными овощами
кус-кус, перец, кабачки, баклажаны, соль, масло, соус томатный (томаты, чеснок, соль, базилик, орегано), микрозелень
258 ккал Белки 8.5 гЖиры 4.5 гУглеводы 45.8 г 200 г
Полдник
Салат с нутом и тофу с имбирем
Салат с нутом и тофу с имбирем
Нут, перец болгарский, листья салата, сельдерей, тофу, кунжут, соус японский (терияки, соевый соус, масло)
247 ккал Белки 9.2 гЖиры 13.2 гУглеводы 22.8 г 180 г
Ужин
Плов овощной из булгура
Плов овощной из булгура
булгур, лук, морковь, чеснок, куркума, кумин, масло, брокколи, перец болгарский, кабачки, микрозелень
222 ккал Белки 6.6 гЖиры 7.8 гУглеводы 31.3 г 200 г
Итого за день 1139 ккал Б 34,5 г Ж 40,7 г У 158,5 г
Понравился состав? Рацион от 1306 ₽/день
Заказать Vegan
Vegetarian 1100–1300 ккал 5 приёмов от 1306 ₽/день Пост 1100–1300 ккал 5 приёмов от 1306 ₽/день Fish 1200–1300 ккал 5 приёмов от 1391 ₽/день Fish Premium 1200–1300 ккал 5 приёмов от 1933 ₽/день Средиземноморская диета 1200–1300 ккал 5 приёмов от 1391 ₽/день Gluten Lacto Free 1000–1200 ккал 5 приёмов от 1452 ₽/день Light 1000–1200 ккал 5 приёмов от 1306 ₽/день Light premium 1000–1200 ккал 5 приёмов от 1814 ₽/день Normal 1300–1500 ккал 5 приёмов от 1403 ₽/день Normal premium 1300–1500 ккал 5 приёмов от 1814 ₽/день Extra Light premium 800–1000 ккал 4 приёмов от 1616 ₽/день ExtraLight 800–1000 ккал 4 приёмов от 1193 ₽/день

Все 21 рацион и условия Be Fit →

Щадящая Слим 1200 ккал от 1423 ₽/день Детокс Разгрузка 1200 1200 ккал от 2400 ₽/день ПРО 1200 1200 ккал от 1659 ₽/день Средиземноморская 1200 1200 ккал от 2700 ₽/день Премиум 1200 1200 ккал от 4090 ₽/день Базовый 4 блюда 1200 ккал от 940 ₽/день Лайт 1200 1200 ккал от 1133 ₽/день Прием 4 1300 ккал от 700 ₽/день
Доставка питания для похудения 68 1300 ккал 25 1200 ккал 24 1100 ккал 9 Постное 4 Веганское 3 1000 ккал 14 1400 ккал 5