1000–1200 ккал в день

Light premium от Be Fit

Данные проверены 31.07.2026
Рацион сервиса Be Fit
Пробный заказ

Похудение без голода на премиум-продуктах.

Снижение веса Премиум
Кому подходит: Кто худеет, ценя баланс вкуса и качества
5 приёмов пищи
5 блюд в меню
Итого за 28 дн.50 801 ₽
Сделать заказ
−13% Промокод
Активен для новых клиентов без ограничения по сроку
Скидка 13% для новых клиентов!
NEEDFORFOOD
Забрать скидку →
2000₽ Промокод
Активен без ограничения по сроку
Скидка 2000 руб
NFF2000
Забрать скидку →

Все акции Be Fit →

Баланс БЖУ за день 1000–1200 ккал — это ≈ 55% от суточной нормы 2000 ккал
≈1100ккал/день
89 г
Белки
30% калорий
67 г
Жиры
51% калорий
58 г
Углеводы
19% калорий
Распределение калорий по приёмам
199
Первый завтрак
206
Второй завтрак
271
Обед
255
Полдник
259
Ужин
Пробный и минимальный заказПробный заказ; −9% на первый заказ (промокод BEFITNEW)
Стоимость доставкиБесплатно
Регулярностьраз в 2 дня
Время и интервал6:00–12:00, 18:00–23:00, интервал 2 ч
ОплатаКарта онлайн, СБП, Карта курьеру, Наличные курьеру
ЗаморозкаЕсть

Полные условия — на странице сервиса Be Fit

Пример дня: Be Fit обновляет меню каждую неделю, поэтому блюда и фотографии могут отличаться. Смотреть актуальное меню

Первый завтрак
Овощной омлет
Овощной омлет
яйцо, молоко, соль, перец сладкий, кабачок, томат, масло
199 ккал Белки 14.5 гЖиры 11.6 гУглеводы 9.1 г 180 г
Второй завтрак
Творог с клубничным конфитюром и семенами подсолнечника
Творог с клубничным конфитюром и семенами подсолнечника
Творог, пектин, семена подсолнечника, клубнично-ананасовый конфитюр (клубника, ананас, пектин, сахарозаменитель) мята
206 ккал Белки 25.8 гЖиры 7.1 гУглеводы 9.7 г 170 г
Обед
Рулет с яйцом и булгур с овощами
Рулет с яйцом и булгур с овощами
говядина, лук, чеснок, яйцо, соль, булгур, перец болгарский, морковь, кабачок, соус шпинатный (шпинат, лук, чеснок, бульон овощной, сливки, соль), петрушка
271 ккал Белки 16.5 гЖиры 12.7 гУглеводы 22.7 г 200 г
Полдник
Салат с томатами, адыгейским сыром и соусом песто
Салат с томатами, адыгейским сыром и соусом песто
Помидор, пекинская капуста, адыгейский сыр, перец болгарский, тыквенные семечки, соус песто (масло оливковое, масло растительное, базилик, кедровые орехи, пармезан, петрушка, сок лимона, сол пищевая)
255 ккал Белки 7.8 гЖиры 22.7 гУглеводы 4.9 г 150 г
Ужин
Индейка сувид и гарнир из красной фасоли и кукурузы
Индейка сувид и гарнир из красной фасоли и кукурузы
индейка, соль, пад тай соус ,паприка, масло, чеснок, кукуруза, красная фасоль, перец болгарский, соевый соус, соус тыквенный (тыква, молоко кокосовое, соль, сахарозаменитель, масло оливковое, тимьян), микрозелень, каперсы
259 ккал Белки 24.2 гЖиры 12.6 гУглеводы 12.1 г 200 г
Итого за день 1190 ккал Б 88,8 г Ж 66,7 г У 58,5 г
Понравился состав? Рацион от 1814 ₽/день
Заказать Light premium
Gluten Lacto Free 1000–1200 ккал 5 приёмов от 1452 ₽/день Light 1000–1200 ккал 5 приёмов от 1306 ₽/день Vegan 1100–1300 ккал 5 приёмов от 1306 ₽/день Vegetarian 1100–1300 ккал 5 приёмов от 1306 ₽/день Пост 1100–1300 ккал 5 приёмов от 1306 ₽/день Fish 1200–1300 ккал 5 приёмов от 1391 ₽/день Fish Premium 1200–1300 ккал 5 приёмов от 1933 ₽/день Средиземноморская диета 1200–1300 ккал 5 приёмов от 1391 ₽/день Extra Light premium 800–1000 ккал 4 приёмов от 1616 ₽/день ExtraLight 800–1000 ккал 4 приёмов от 1193 ₽/день Daily 700–900 ккал 3 приёмов от 614 ₽/день Normal 1300–1500 ккал 5 приёмов от 1403 ₽/день

Все 21 рацион и условия Be Fit →

Снижение 1100 1100 ккал от 2600 ₽/день По калориям 1100 1100 ккал от 1225 ₽/день Низкоуглеводное питание 1100 1100 ккал от 3000 ₽/день Щадящая Слим 1200 ккал от 1423 ₽/день Рацион 4 приёма 1000 ккал от 747 ₽/день ПРО 1200 1200 ккал от 1659 ₽/день Прием 3 1000 ккал от 574 ₽/день Лайт 1000 ккал от 646 ₽/день
Доставка питания для похудения 68 1200 ккал 24 Премиальное питание 17 1000 ккал 14 1100 ккал 9 Низкоуглеводное 8 900 ккал 7 1300 ккал 25